Let's Run!

Descubra quais são os melhores locais para caminhar e correr em Belo Horizonte

Por Cláudio Dornellas e Helen Araújo

Trânsito, chefe, dead line, contas, stress. O dia-a-dia cada vez mais corrido, com milhares de coisas pra fazer, quase não sobra tempo para o descanso e a diversão. 

Somados a tudo isso, geralmente, vem a má alimentação e o sono ruim. 

A atividade física é uma grande aliada contra os problemas diários. 

A corrida, por exemplo, não ajuda somente a emagrecer, mas atua diretamente no combate a várias doenças como stress, hipertensão, colesterol alto, diabetes, entre outras.

Cada vez mais as pessoas têm aderido à prática da caminhada e corrida como principal atividade física. 

Esporte de baixo custo e que não requer uma especialização, pode ser praticado a qualquer hora e em equalquer local. 

Os espaços para a prática são importantes e, por isso, separamos os principais e mais badalados locais em BH para a corrida e caminhada. 

Mãos à obra e pés no asfalto!

Principais locais para a prática da corrida e caminhada em BH:

- Avenida Bandeirantes

A avenida fica localizada entre os bairros Sion e Cruzeiro, zona sul de Belo Horizonte e possui pista com extensão é de 1,5 quilômetros.

- Barragem Santa Lúcia

A barragem fica localizada entre o Morro do Papagaio e a Vila Paris. O percurso pode ser de 800 até 1000 metros.

- Praça da Liberdade

Localizada na região da Savassi, possui cerca de 650 metros de extensão, com área toda plana.

- Parque Américo Renné Gianneti (Parque Municipal)

O Parque Américo Renné Gianneti, popularmente conhecido como Parque Municipal, possui pista com um quilômetro, em uma área toda arborizada. 

- Avenida José do Patrocínio Pontes 

Localizada no bairro Mangabeiras, a avenida possui cerca de um quilômetro de extensão, com uma excelente vista em um ambiente calmo e repleto de árvores.

- Lagoa seca (Belvedere)

Localizada no bairro Belvedere, possui com área plana e bem arborizada, possui cerca de um quilômetro de extensão. 

- Praça JK (Sion)

A praça possui duas pistas de caminhada e corrida com percurso de um quilômetro, além de quadras, ciclovia, aparelhos para ginástica.

- Avenida dos Andradas

Com um percurso de 5,5 quilômetros. Ao longo da avenida estão localizados oito bens culturais tombados pela Prefeitura de Belo Horizonte.

- Praça da Assembleia

Também conhecida como Praça Carlos Chagas, possui 1,9 quilômetros de extensão, com uma área bem movimentada e plana.  

- Avenida José Cândido da Silveira

Uma das mais utilizadas da capital, seu trajeto possui cerca de 3,3 quilômetros de extensão, em uma região praticamente toda comercial. 

- Lagoa Pampulha

Principal área para a prática da corrida e caminhada na capital, a Pampulha recebe todos os anos a Volta da Pampulha, um dos eventos mais importantes do país. 

Com percurso de 18,34 quilômetros, possui em sua orla pista de corrida e ciclismo em uma área arborizada. 

- Pista Bento Simão

Com trecho de ida e volta no entorno do canteiro central, com 1,3 quilômetros. Local com inclinação moderada, ideal par forçar um pouco mais os treinos. 

- Parque das Mangabeiras

O Parque Municipal das Mangabeiras possui área de 2,8 milhões de metros quadrados e possui várias pistas para a prática da corrida e caminhada, variando a extensão de acordo com a escolha do esportista.

- Avenida Olinto Meireles

A Avenida Olinto Meireles fica localizada na região do Barreiro, e possui pista com cerca de três quilômetros de extensão.

- Avenida Bernardo Vasconcelos

Possui extensão de 2,8 quilômetros. Seu percurso é praticamente todo plano, com algumas curvas.